Sags mit Musik #4

Ich bitte um Entschuldigung, derzeit bin ich etwas beschäftigt und abgelenkt. Deswegen auch nur kurzes musikalisches Stimmungsbarometer heute. 😀 https://www.youtube.com/watch?v=bEoe8bxh8yw   I keep moving into myself I keep all my hate to myself I keep the polaroids of my hell I keep all my hope to myself Days when life does man a favor Days... Weiterlesen →

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Sags mit Musik

Die Idee von gestern gefällt mir auch heute noch. So klingt meine aktuelle Stimmung in der musikalischen Umsetzung von Disneyland after Dark: https://www.youtube.com/watch?v=5r9Ti61QBxg   Bezogen auf Depressionen und die damit bei mir einhergehenden Stimmungsschwankungen, Phasen von Hoch und Tiefs und den cremigen Grauzonen irgendwo dazwischen, könnte man Tage wie diese für mich wie folgt umreissen,... Weiterlesen →

Lahm

Ich im Moment nicht viel zu verkaufen. So sagt man bei uns, wenn man nichts zu sagen hat. Klar, einige Geschichten habe ich geschrieben. Aber das ist was anderes. Gespräche, Kommentare, aus dem Nähkästchen plaudern und Smalltalk halten, das alles fällt mir schwer. Ich bin lahm. Therapie läuft weiter, Woche für Woche geht es im... Weiterlesen →

Lebe

liebe und lebe erfahre und spüre handle und schlafe träume und entfalte leuchte und verblasse vom leben gezeichnet dein eigenes bild   © Jo Wolf 2019  

Ich habe es getan…

... ich hab die Bühne betreten. Nicht zum allerersten mal, aber seit sehr langer Zeit mal wieder. Aber der Reihe nach. Letztes Jahr wurde ich gefragt, ob ich in Rahmen eines poetischen Abends einige meiner lyrischen Werke vor Publikum vorgetragen würde. Neben einigen anderen, naja, Autoren (ich tue mich immer noch schwer mit der Bezeichnung,... Weiterlesen →

Sehnsucht und Erinnerung

Sehnsucht nach dem Meeresrauschen. Der tiefe Blick in die offene Weite des Meeres. Die Stille innerhalb der fortlaufenden Hintergrundmusik der Wellen. Gleichzeitig in sich gekehrt und völlig geöffnet, dem Erleben, den Sinnen und den Gedanken. Und sie wieder fallen lassen für die Leere. Sich reinigen. Es geht nicht um Schönheit oder gewaltige Augenöffner. Es geht... Weiterlesen →

Meine erste Notfallkiste

Dieser Artikel handelt von Skills und Notfallkisten. Was das ist? Wer sich mit dem Thema Depressionen (oder anderen psychischen Erkrankungen) etwas auskennt, hat davon in der Regel schon gehört. Ich gehe zur Erklärung kurz darauf ein: Skills sind Fertigkeiten, die dabei helfen, sich abzulenken oder aufzumuntern, statt sich in irgendeiner Form selbstschädigend zu verhalten. Eine... Weiterlesen →

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